Coordinación

 

Coordinación en tenis es básicamente llegar a la pelota lo más
fácilmente posible y pegarle eficientemente.
Idealmente, uno llegaría a la pelota con un mínimo de esfuerzo y luego
se esforzaría durante el proceso de golpearla sólo cuanto necesita para
hacer su tiro seguro y efectivo.
En otras palabras, sin desperdiciar fuerzas.
Como uno ha aprendido a coordinar movimientos a los pocos años de edad,
no hay necesidad de hacerlo nuevamente para jugar al tenis.
Por el contrario, moviéndose tan naturalmente como sea posible acelerará
el aprendizaje, haciéndolo más fácil.
El golpe de derecha, o forehand, en tenis es bastante similar a agarrar
una pelota en vuelo con la mano por debajo de ella, y luego lanzarla por
arriba de la red y dentro de la cancha. Para agarrar la pelota en vuelo
uno tiene que buscar colocar la mano cerca de la pelota y esperar a que
llegue a los dedos para agarrarla. Si se apura, cerrando los dedos antes
de que la pelota llegue a su mano, no podrá atraparla. Si no encuentra
la pelota bien, tampoco la agarrará.
Lo mismo pasa en los golpes en tenis. Si uno quiere buen control de los
tiros, se necesita poner la raqueta bien cerca de la pelota antes de
hacer fuerza para pegarle.
Cuando agarra una pelota que viene en vuelo, uno no piensa en los muchos
detalles como posición del cuerpo, pies, etc. Uno solamente corre y se
preocupa de atraparla.
Para pegar sus golpes en tenis, los profesionales hacen exactamente lo
mismo, como si la fueran a atrapar con la mano, en la forma más natural
posible.
A esto lo llamo "encontrar" la pelota, y esto es el factor más
importante en el tenis. Sin este factor, nadie juega bien.
Si tiene dificultad en encontrar bien la pelota, o a veces se le vuelan
los tiros fuera, perdiendo el control, trate de tocar la pelota, y al
tocarla, ahí aplique la fuerza.
Quizá pierda un poco la potencia en sus tiros, pero esto es preferible a
perder el control y hecharla fuera de la cancha.
Mucho éxito, y hasta la próxima semana


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   - page last modified 03/13/2002